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立秋前后,这5种水果要多吃!缓解秋燥,全家人安稳度过秋天_健康

发布日期:2020-08-12 03:34   来源:未知   阅读:

导读:今日立秋,记得“食五果”!这5种水果千万别错过,好吃又健康!

今天立秋了!

感觉今年夏天过的特别快,没试着怎么热的就要立秋了!

立秋是24节气中的第13个,也就是说再过几天,上蒸下煮的三伏天即将过去,秋天即将开始,收获的季节就要到了!

虽然今天立秋了,但是大家也不要就此放松,甚至每年的三伏天还在立秋之后,“秋老虎”依然很可怕!尤其是南方,气候会更加的酷热,这也是一年中气温最高,最闷热的日子,部分地区又把从立秋到秋分的日子称为“长夏”!

清朝张焘在《津门杂记?岁时风俗》写到,“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻”。按照传统习俗,立秋时节除了要吃肉,茄子,吃“渣”,喝“秋水”,吃“凉糕”,吃饺子外,还要“食五果”!

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